流感季，爸爸妈妈莫惊慌！

三月初春，阳光和煦，时光正好。天气转暖，孩子们欢呼雀跃，流感病毒也开始活跃。 

爸爸妈妈们想要宝宝开心度过一个春天，

要注意以下几件事情哦~

01

穿衣

春捂秋冻，爸爸妈妈们们一定要注意春季穿衣保暖，不要给宝宝们脱得太快~

很多的爸爸妈妈不知道怎么来判断宝宝穿衣是否合适，可以在给宝宝穿上衣服后摸一下宝宝的颈部，如果没有流汗，就证明穿的正合适啦~

02

饮食

春天，是给宝宝补充营养的大好时机~

一年之计在于春，爸爸妈妈们要合理安排宝宝的饮食~

爸爸妈妈们可以趁着春天给宝宝适当补一补，来增强宝宝的抵抗力，预防感冒~

03

户外活动

要带宝宝出去呼吸新鲜空气、感受阳光，进行适量的锻炼哦~

爸爸妈妈带宝宝出门的时候一定要看准天气，安排合理的去户外运动。促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。

尽量不去人流密集、空气污浊的场所，外出时给宝宝戴口罩。

预防性消毒

爸爸妈妈们也要注意预防性消毒哦~

流感具有很强的传播性，宝宝抵抗力又弱，如果消毒工作做的不好，宝宝很容易中招。

勤洗手，勤用肥皂、洗手液以及流动的清水洗手，接种流感疫苗。

空气良好时要多开窗通风，保持室内空气新鲜。

室内空气

日常以开窗通风为主，保持室内空气流通。每日通风2次～3次，每次不少于30分钟。有条件的学校及托幼机构也可采用循环风式空气消毒机进行空气消毒，无人条件下还可用紫外线对空气消毒。发生聚集性疫情进行终末消毒时，可采用0.2%过氧乙酸喷雾消毒。

地面墙面

可使用有效氯浓度为500mg/L进行喷洒消毒或擦拭消毒。（含氯消毒液配制方法：某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入99份水）喷洒消毒喷湿即可，擦拭消毒时，用抹布或拖布沾取上述消毒液后进行擦拭，消毒作用时间应不少于15分钟。

物体表面

门把手、桌椅扶手、楼梯扶手、水龙头、饮水机把手等表面是消毒的重点区域，应定期进行清洁消毒。消毒时可使用有效氯浓度为500mg/L消毒液，进行浸泡、喷洒或擦拭消毒。作用15 分钟，再用清水擦拭干净。

织物

应配制浓度为250mg/L 的含氯消毒剂溶液（配制方法：某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入199份水）。毛巾等织物浸在500mg/L 的含氯消毒剂溶液内。浸泡15分钟，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟。

水杯等

清除食物残渣。煮沸或流通蒸汽消毒15分钟；或也可用有效氯为250mg/L含氯消毒液（配制方法同上）浸泡，作用15分钟后，再用清水洗净。

手

在流动水下，使双手充分淋湿。取适量肥皂(皂液)，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。使用含酒精速干手消毒剂进行手消毒。

参考引文：2002版《消毒技术规范》

图文编辑：王飞  付晗

审       核：王欣

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